Calories Salades Fromages à pâte molle

Les calories et les apports énergétiques sont des indicateurs clés de notre alimentation quotidienne. Les calories représentent l’énergie que nous obtenons des aliments pour maintenir nos fonctions vitales et nos activités. Comprendre nos besoins caloriques individuels aide à équilibrer notre alimentation pour éviter les excès ou les carences.

Boulette d'Avesne

Brie de Meaux

Brie de Melun

Brie, sans précision

Camembert au lait cru

Camembert, sans précision

Carré de l'Est

Chabichou (fromage de chèvre)

Chaource

Chevrot (fromage de chèvre)

Coulommiers

Crottin de Chavignol (fromage de chèvre)

Crottin de chèvre, au lait cru

Crottin de chèvre, sans précision

Époisses

Fromage à pâte molle à croûte lavée, au lait pasteurisé (type Vieux Pané)

Fromage à pâte molle et croûte fleurie (type camembert)

Fromage à pâte molle et croûte fleurie double crème environ 30% MG

Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen)

Fromage à pâte molle et croûte lavée, allégé environ 13% MG

Fromage à pâte molle et croûte mixte (lavée et fleurie) colorée

Fromage à pâte molle triple crème environ 40% MG

Fromage de brebis à pâte molle et croûte fleurie

Fromage de chèvre à pâte molle et croûte fleurie type camembert

Fromage de chèvre à pâte molle non pressée non cuite croûte naturelle, au lait pasteurisé

Fromage de chèvre bûche

Fromage de chèvre bûche, allégé en matière grasse

Fromage de chèvre demi-sec

Fromage de chèvre lactique affiné (type bûchette, crottin, Sainte-Maure)

Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Sainte-Maure de Touraine)

Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin)

Fromage de chèvre sec

Fromage rond à pâte molle et croûte fleurie 5 à 11% MG type camembert allégé en matière grasse

Fromage rond à pâte molle et croûte fleurie environ 11% MG type coulommiers allégé en matière grasse

Fromage rond à pâte molle et croûte fleurie environ 5% MG type camembert allégé en matière grasse

Langres

Livarot

Maroilles fermier

Maroilles laitier

Maroilles, sans précision

Mont d'or ou Vacherin du Haut-Doubs (produit en France) ou Vacherin-Mont d'Or (produit en Suisse)

Munster

Neufchâtel

Pélardon (fromage de chèvre)

Picodon (fromage de chèvre)

Pont l'Évêque

Pouligny Saint-Pierre (fromage de chèvre)

Reblochon

Rocamadour (fromage de chèvre)

Saint-Félicien

Saint-Marcellin

Sainte-Maure (fromage de chèvre)

Sainte-Maure de Touraine (fromage de chèvre)

Selles-sur-Cher (fromage de chèvre)

Valençay (fromage de chèvre)

Calories et valeurs nutritionnelles des Fromages à pâte molle

Les fromages à pâte molle sont des variétés de fromages qui présentent une texture douce et crémeuse, mais leurs calories et leurs valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de leur composition et de leur teneur en matières grasses.

Composition des fromages à pâte molle

Ces fromages sont caractérisés par une texture crémeuse à l’intérieur et une croûte plus molle à l’extérieur. Ils peuvent être fabriqués à partir de lait de vache, de chèvre ou de brebis, et leur teneur en matières grasses peut varier.

Évaluation des valeurs nutritionnelles

Les fromages à pâte molle sont généralement riches en protéines et en calcium, mais leur teneur en matières grasses peut être plus élevée par rapport à d’autres types de fromages.

La teneur en calories dépend principalement du pourcentage de matières grasses dans le fromage et peut varier d’une variété à l’autre.

En conclusion, les fromages de ce type peuvent être intégrés à une alimentation équilibrée avec modération. Il est recommandé de surveiller les portions pour contrôler l’apport en matières grasses si nécessaire.

Des recettes, des conseils et des astuces, voici ce que je vous propose sur mon site  et sur Instagram pour vous permettre de trouver de nouvelles manières de cuisiner les aliments ou d’adapter des recettes traditionnelles mais avec moins de calories.