Calories : 0 kcal
Ingrédients (pour 1.5 L de boisson) :
- 1.5 L d’eau
- 2 branches de verveine citronnée
- 1 c. à s. de jus de citron
Préparation (15mn) :
- Faites bouillir 1.5 L d’eau dans une casserole
- A ébullition, retirez la casserole du feu et ajoutez les 2 branches de verveine
- Laissez infuser 15 mn
- Retirez les branches de verveine, ajoutez le jus de citron
- Mettez en bouteille et laissez reposer 1h
- Une fois froid, placez les bouteilles au frigo
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Boissons détox : la verveine citronnée glacée
Les boissons détox sont devenues populaires pour leur capacité à purifier le corps et à rafraîchir l’esprit. Parmi ces boissons, la verveine citronnée glacée se démarque par ses bienfaits pour la santé. Découvrez comment cette boisson détox peut améliorer votre bien-être.
1. Verveine citronnée
La verveine citronnée est une plante aromatique aux multiples vertus. Elle est réputée pour son goût rafraîchissant et sa capacité à apaiser le système digestif.
2. Détoxification du corps
La verveine citronnée glacée contient des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui aident à détoxifier le corps. Elle favorise l’élimination des toxines et contribue à un foie en meilleure santé.
3. Aide à la digestion
En plus de ses propriétés détoxifiantes, la verveine citronnée glacée favorise une digestion saine. Elle peut soulager les ballonnements et les maux d’estomac, vous permettant ainsi de vous sentir plus léger.
4. Apaisement du stress
La verveine citronnée glacée a des effets apaisants sur le système nerveux. Elle peut réduire le stress, l’anxiété et favoriser un sommeil de meilleure qualité.
5. Préparation de la boisson
La préparation de la verveine citronnée glacée est simple. Il vous suffit de faire infuser des feuilles de verveine citronnée dans de l’eau froide pendant quelques heures. Ajoutez des glaçons et une tranche de citron pour un goût rafraîchissant.
6. Inclure dans votre routine
Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez la boire régulièrement, notamment par temps chaud. Elle peut être une alternative saine aux boissons sucrées et gazeuses.
En conclusion, la verveine est une boisson détox délicieuse et saine. Elle offre des avantages allant de la détoxification du corps à l’apaisement du stress. Intégrez-la dans votre routine pour améliorer votre bien-être et profiter d’un goût rafraîchissant.