Fromage fondu double crème, environ 31% MG

Le fromage fondu double crème, environ 31% MG, est une délicieuse spécialité crémeuse offrant une texture fondante et un goût riche et onctueux. Sa teneur élevée en matière grasse lui confère une saveur particulièrement savoureuse, parfaite pour accompagner divers plats ou à tartiner sur du pain.

Calories et valeurs nutritionnelles

Calories : 311 Kcal / 100 gr

Fromage fondu double crème, environ 31% MG présente une valeur énergétique d'environ 311 calories pour une portion de 100 gr.

Pour ceux qui cherchent à perdre du poids, il est crucial de considérer également l'indice glycémique de cet aliment (consultez les autres valeurs nutritionnelles en bas de la page)

Macro-Nutriments

AppellationTeneur moyenne
Lipides29,6 g
Glucides1,78 g
- donc Sucres1,78 g
Fibres alimentaires0 g
Protéines9,06 g
Eau56,3 g
Polyols totaux0 g
Cendres2,64 g
Menu rééqulibrage alimentaire de printemps

Le prix initial était : 29,90 €.Le prix actuel est : 19,90 €.

Le menu de printemps

Lipides

Les lipides, composants essentiels de notre alimentation, jouent plusieurs rôles clés dans l'organisme. Ces macronutriments, souvent associés aux graisses, sont une source d'énergie vitale. Ils participent à la construction des membranes cellulaires et à l'absorption de certaines vitamines. Toutefois, la consommation excessive d'acides gras saturés peut impacter négativement la santé cardiovasculaire. Les acides gras insaturés, quant à eux, favorisent le bon cholestérol et contribuent à la santé du cœur. Il est important d'opter pour une variété de lipides sains, issus notamment des huiles végétales, des poissons gras et des fruits à coque, pour une alimentation équilibrée.

AppellationTeneur moyenne
Acides gras saturés20,1 g
Acides gras mono-insaturés6,73 g
Acides gras poly-insaturés0,7 g
Oméga-3 (ALA)0,11 g
DHA< 0,01 g
EPA< 0,01 g
Cholestérol105 mg

Minéraux & oligo-éléments

Les minéraux et oligo-éléments sont des micronutriments essentiels à notre santé. Ces éléments, bien que nécessaires en petites quantités, jouent des rôles cruciaux dans le bon fonctionnement de l'organisme. Les minéraux comme le calcium, le magnésium et le potassium sont vitaux pour la santé osseuse, musculaire et nerveuse. Les oligo-éléments tels que le fer, le zinc et le sélénium participent au système immunitaire, à la croissance cellulaire et à la protection contre les radicaux libres. Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, produits laitiers et protéines, permet de couvrir les besoins en ces micronutriments essentiels.

AppellationTeneur moyenne
Chlorure de sodium1,37 g
Calcium50 mg
Chlorure400 mg
Cuivre< 0,1 mg
Fer0,2 mg
Iode µg
Magnésium18 mg
Manganèse< 0,1 mg
Phosphore250 mg
Potassium117 mg
Sélénium µg
Sodium547 mg
Zinc2 mg

Vitamines

Les lipides, composants essentiels de notre alimentation, jouent plusieurs rôles clés dans l'organisme. Ces macronutriments, souvent associés aux graisses, sont une source d'énergie vitale. Ils participent à la construction des membranes cellulaires et à l'absorption de certaines vitamines. Toutefois, la consommation excessive d'acides gras saturés peut impacter négativement la santé cardiovasculaire. Les acides gras insaturés, quant à eux, favorisent le bon cholestérol et contribuent à la santé du cœur. Il est important d'opter pour une variété de lipides sains, issus notamment des huiles végétales, des poissons gras et des fruits à coque, pour une alimentation équilibrée.

AppellationTeneur moyenne
Vitamine A µg
Beta Carotène µg
Vitamine C- mg
Vitamine D µg
Vitamine E- mg
Vitamine K1 µg
Vitamine K2 µg
Vitamine B1- mg
Vitamine B20,32 mg
Vitamine B3- mg
Vitamine B50,47 mg
Vitamine B6- mg
Vitamine B9 µg
Vitamine B12 µg

Indice glycémique & Charge glycémique

L'indice glycémique (IG) mesure l'impact des aliments contenant des glucides sur la glycémie sanguine après leur consommation. Plus l'IG est élevé, plus la hausse du taux de sucre dans le sang est rapide. La charge glycémique (CG) va plus loin en prenant en compte la quantité de glucides consommés. Les aliments à faible IG aident à maintenir un niveau de sucre stable, favorisant ainsi la satiété et un meilleur contrôle de l'énergie. Opter pour des aliments à IG modéré à faible et contrôler la charge glycémique de son régime alimentaire contribue à une santé métabolique équilibrée.

AppellationTeneur moyenne
Fructose< 0,1 g
Galactose< 0,1 g
Glucose< 0,1 g
Lactose1,78 g
Maltose< 0,1 g
Saccharose< 0,1 g
Amidon0 g
Alcool0 g