Depuis que j’ai commencé le réquilibrage en 3 mois, j’ai perdu 6 kg
L’avis de Sophie reçu sur le groupe Facebook ce soir. BRAVO à vous, on lâche rien !! Le rééquilibrage alimentaire ça marche et c’est efficace ! Et c’est surtout durable, vous apprenez à cuisiner et manger « moins calorique » et cela devient un mode de vie, une habitude.
Retrouvez les différents avis sur le site de toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance pour perdre du poids tout en mangeant équilibré.
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L’IMC ne donne pas toujours une image précise
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est couramment utilisé pour évaluer le poids, mais il peut parfois être trompeur. Voici pourquoi l’IMC ne donne pas toujours une image précise :
1. Ignorance de la Composition Corporelle
L’IMC ne tient compte que de la taille et du poids, ignorant la composition corporelle. Ainsi, une personne musclée peut afficher un IMC élevé sans être en surpoids.
2. Facteurs Individuels Non Pris en Compte
Chaque individu est unique, mais l’IMC ne considère pas des facteurs tels que l’âge, le sexe, la génétique ou la distribution des graisses.
3. La Santé Globale n’est pas Évaluée
La santé ne se résume pas au poids. L’IMC ne reflète pas la santé cardiovasculaire, la condition physique ou la qualité de l’alimentation.
4. Objectifs Personnels Non Pris en Compte
Les objectifs de poids varient. L’IMC ne tient pas compte des objectifs personnels de santé et de forme physique.
5. Consultez un Professionnel de la Santé
Pour une évaluation précise de votre santé, consultez un professionnel de la santé. Ils prendront en compte divers facteurs pour un plan adapté à vos besoins.
L’IMC ne donne pas toujours une image précise de la santé et de la forme physique. Considérez d’autres facteurs et consultez un professionnel pour une évaluation complète.