Nouvel avis reçu hier soir. Merci Natacha pour votre retour d’expérience sur le programme. N’hésitez pas à me contacter de temps en temps pour ne donner votre suivi. C’est top !!!
J’ai acheté votre programme sans y croire. Et ça marche, je suis déjà à -4.5 kilos en 2 mois et je n’ai pas faim entre les repas. à suivre.
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Repenser l’Évaluation de la Composition Corporelle
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est couramment utilisé pour évaluer le poids, mais il n’est pas toujours le meilleur indicateur. Voici pourquoi l’IMC ne fournit pas une mesure adéquate pour tout le monde avec le programme perdre10kilosen1an.
1. Ignorance de la Composition Corporelle
L’IMC se fonde exclusivement sur la taille et le poids, ignorant ainsi la composition réelle du corps. Par conséquent, une personne athlétique peut présenter un IMC élevé sans excès de poids.
2. Négligence des Facteurs Individuels
Chaque individu possède des caractéristiques uniques, mais l’IMC ne prend pas en compte des facteurs tels que l’âge, le sexe, la génétique ou la répartition des graisses corporelles.
3. Absence d’une Évaluation Globale de la Santé
La santé dépasse largement la simple mesure du poids. L’IMC ne capture pas des éléments essentiels comme la santé cardiovasculaire, le niveau de condition physique ou la qualité de l’alimentation.
4. Ignorance des Objectifs Personnels
Les objectifs en matière de poids sont très personnels. L’IMC ne prend pas en compte les aspirations individuelles en termes de santé et de forme physique.
5. Consultation d’un Spécialiste de la Santé
Pour une évaluation précise de votre état de santé, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de la santé. Ils sauront prendre en compte une gamme de facteurs pour élaborer un plan personnalisé répondant à vos besoins.
L’IMC ne suffit pas à évaluer la santé et le bien-être physique de manière exhaustive. Il est crucial de prendre en considération d’autres indicateurs et de solliciter l’expertise d’un professionnel pour obtenir une évaluation complète et précise de votre état de santé.